Psychotherapie Kiel - Praxis Bettin

Wer seine Ängste überwunden hat, wird wirklich frei sein.
Aristoteles

Psychotherapie Kiel - Praxis Bettin

Wer seine Ängste überwunden hat, wird wirklich frei sein.
Aristoteles

Beruf, Stress, Ängste oder Zeitdruck.
Zu viele Anforderungen denen Sie sich kaum noch gewachsen fühlen.

Das Bewusstsein dafür, dass einem langsam alles über den Kopf zu wachsen schein, man kaum Zeit hat und das Gefühl, dass man seinen Alltag und Leben kaum noch bewältigen kann, hat Sie auf meine Website geführt.

Lassen Sie uns sprechen und Sie Ihren mentalen Frieden finden.

Psychotherapie in Kiel in der Praxis Bettin

Wenn Sie sich an mich wenden, dann haben Sie schon einen ersten wichtigen und richtigen Schritt gemacht. Sie haben bemerkt, dass Sie Unterstützung brauchen, und Sie haben den Mut, sich Hilfe oder einen Rat zu suchen.

In Zeiten wie diesen steht man im Leben vor Situationen, in denen man sich allein fühlt, oder man ist einfach verunsichert.

Ist Ihnen manchmal auch alles zu viel, und Sie haben das Gefühl, Ihr Leben ist gerade nicht Positiv, nicht im Gleichgewicht?
Lassen Sie uns darüber reden und gemeinsam nach Lösungen für ein neues Gleichgewicht suchen.

Manchmal sind unsere Probleme aber auch etwas gravierender, wir sind dann in unserer Lebensqualität so eingeschränkt,
dass wir das Gefühl haben, wir brauchen dann eine intensivere Betreuung. Dann ist es vielleicht sinnvoll, dass Angebot einer Therapie in
Betracht zu ziehen.

Gemeinsam können wir herausfinden, womit ihnen am besten geholfen ist.

In der Gemeinschaftspraxis im Domänental konzentriere ich mich überwiegend auf Angststörungen jeglicher Art, Phobien und Zwänge.
Haben sie zum Beispiel Schwierigkeiten, Präsentationen frei und souverän vorzutragen, oder fühlen Sie sich unwohl in Menschenmengen, oder haben Sie Prüfungsängste, so muss es heutzutage kein Grund mehr sein, sich zu isolieren. In den meisten Fällen schaffen wir es, die Ängste mindestens auf ein moderates Maß zu reduzieren, sodass ein freies Vortragen, konzentrierte Prüfungen oder ein soziales Netzwerk wieder möglich ist.
Therapieformen: insbesondere bei Angst- und Zwangsstörungen, aber auch bei spezifischen Phobien, haben wir mit der Kombination aus klinischer Hypnose und verhaltenstherapeutischen Ansätzen besonders gute Erfolge erzielt.

Walk & Talk

Wem es in engen Räumen nicht so gut geht oder wer einfach das Gefühl hat, dass er sich in der freien Natur besser und unbeschwerter austauschen kann, dem stehe ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie auch gern für ein Walk & Talk zur Verfügung.

Therapieschwerpunkte in Kiel

Stress, Burnout und Mobbing

Auch hoher Stress, Burnout oder Mobbing sind oft der Anfang von Ängsten und Befürchtungen. Besonders Menschen in diesen Situationen neigen oft dazu, sich erst Hilfe zu gönnen, wenn die Situation aussichtslos erscheint. Auch hier kann durch unterstützende Maßnahmen gut geholfen werden.

Niemand muss in vermeintlich ausweglosen Sitationen allein sein!

Allgemeine psychische Probleme & Lebensberatung

Benötigen Sie Hilfe bei allgemein psychologischen Problemen? Wie:

  • Anpassungsprobleme
  • ADHS
  • Essstörungen
  • Burnout
  • Angst Störungen
  • Panik Attacken
  • Selbstverletzungen oder
  • Zwangsstörungen

All diese Anzeichen können ein Hinweis darauf sein, dass etwas in Ihrem Leben nicht stimmt.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Kiel bin ich für Sie da! Sie bekommen eine kompetente und individuelle Beratung, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

Vielleicht fühlen Sie sich aber auch in Ihrer jetzigen Lebenssituation unzufrieden, in Ihrer Beziehung unglücklich oder unter Druck in Ihrem Job. Können einfach nicht entspannen oder Ihr Leben genießen? Wenn Sie unter solchen Symptomen leiden, kann eine Lebensberatung Ihnen helfen.

Ein angenehmes Klima, in dem Sie sich wohl und gut aufgehoben fühlen ist die Philosophie meinem Praxisraum in Kiel.

Der Fokus liegt darauf, dass Sie in Ihrem Leben wieder Zufriedenheit erlangen. Das Angebot ihre Gesundheit wieder ins Gleichgewicht zu bringen steht an oberster Stelle. Daher lege ich besonders viel Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre.

Kontaktieren Sie mich gerne und vereinbaren Sie einen Termin!

Coaching und Beratung

(Psychotherapie)Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?

Einer Therapie steht immer eine Diagnose einer psychischen Erkrankung gegenüber. Die Behandlung nach wissenschaftlichen Heilverfahren ist bei einer Therapie langfristig und tiefgehend. Eine psychologische Therapie wird angewendet, wenn Sie sich in einer Lebenssituation befinden, aus der Sie selbst keinen Ausweg mehr finden. Beispiele sind

starke Ängste oder eine Depression. In der Therapie werden Sie gemeinsam mit dem Psychotherapeuten die Gründe erarbeiten und diese angehen.

Wann hilft Ihnen eine Beratung weiter?

Die Beratung ist eine vorübergehende Begleitung, bspw. in einer herausfordernden Lebenssituation, von ein paar Sitzungen oder manchmal auch nur einer Sitzung. Der Unterschied zur Therapie (Psychotherapie) ist, Sie bekommen keine Diagnose gestellt. In einer Beratung holen Sie sich Rat und Hilfe in Bezug auf bestimmte Lebenssituationen oder Verhalten, diese Lebenssituationen können sowohl persönlich als auch beruflich sein, Sie schaffen die Lösung dieses Problem in der Regel durch die Beratung von selbst. Sie benötigen bei in der Situation der Beratung keinen Arzt.

Viele Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen. Sie warten lange auf einen Therapieplatz, doch nicht immer sollte eine Psychotherapie die erste Wahl sein, denn oft hat eine Therapie, mit der Erstellung einer Diagnose, Auswirkungen auf die weitere berufliche Laufbahn oder den Erhalt von Versicherungsleistungen. So werden Lehrer nicht verbeamtet, weil eine psychische Erkrankung beim Amtsarzt als Risikofaktor gilt oder junge Menschen können beim Hausbau den Partner nicht absichern, da ihnen der Zugang zur Risikolebensversicherung verwehrt wird.

Da ich nicht kassenärztlich abrechne, ist es für unsere Zusammenarbeit auch nicht von Bedeutung, ob eine psychische Therapie oder eine Beratung Sie zum Erfolg führt.

In welchem Format wir uns bewegen, hängt allein von ihren Bedürfnissen ab.

Klinische Hypnose

Hypnose ist kein Schnellverfahren für psychologische Heilung.

Hypnose ist eine von vielen Methoden, Menschen dabei zu unterstützen ihnen Ressourcen zugänglich zu machen.

Hypnose ist ein besonderer Bewusstseinszustand zwischen Wach sein und Schlaf, in dem das Gehirn in der Lage ist, ganzheitlicher zu arbeiten als im Wachzustand. In diesem Zustand kann es Veränderungen in seiner Programmierung besonders schnell und effizient vollziehen.

Während einer Hypnosesitzung ist der Klient zwar körperlich entspannt, sein Gehirn – und somit auch sein Unterbewusstsein – arbeiten auf Hochtouren. In diesem Zustand können Klient und Therapeut gemeinsam viel erreichen.

Ängste, Zwänge und Phobien

Ängste, kaum etwas bremst das Vorankommen im Leben mehr als Ängste.

Sie schränken sie ein.
Sie rauben ihnen ihr Selbstbewusstsein.
Sie hindern sie daran, selbstbestimmt zu leben.

Gerne unterstütze ich Sie dabei ihre Ängste zu verstehen, ihre Ursache zu ergründen und aufzulösen, damit sie wieder unbeschwert und frei von Ängsten leben können.

Ängste in sozialen Situationen sind bis zu einem gewissen Grad ganz normal. Bei einer sozialen Phobie sind Ihre Ängste jedoch so stark ausgeprägt, dass Sie sich der sozialen Situationen ganz entziehen oder sie nur mit Qualen durchstehen.

Eine Therapie in den Räumen der Praxis am Domänental kann Ihnen helfen, wieder am sozialen Leben teilzuhaben.

Sie möchten endlich wieder am Leben teilnehmen? Ihre Angst belastet Sie, ihre Kinder oder Ihre Mitmenschen? Sie müssen seit Monaten auf einen Therapieplatz beim Facharzt warten?

Auf Anfrage sind oft kurzfristige Termine möglich, damit Ihnen in Ihrer Situation schnell und unkompliziert geholfen werden kann.

Ängste, Zwänge Phobien = erkennen verstehen und auflösen.

Was ist Angst überhaupt? Grundsätzlich ist Angst normal und ein wichtiger Überlebensmechanismus. Angst, warnt uns vor potenziellen Gefahren und bereitet uns auf eine Flucht oder einen Kampf vor.

Bei Angst reagiert Ihr Körper mit schneller werden der Atmung und Herzschlag. Ihr Blutdruck steigt, und Ihre Muskeln entspannen sich.

Diese Reaktion ist bei realer Gefahr auch sehr nützlich und kann Ihnen Ihr Leben retten. Doch was, wenn diese Reaktion auch in nicht lebensbedrohlichen Situationen häufig und unvorhersehbar auftaucht?

Dann kann sie uns sehr einschränken und im Leben behindern. Oft kommen wir allein nur schwer aus dieser aus diesem Sog der Angst nicht mehr raus.

Ich unterstütze Sie gern dabei, ihre Angst zu verstehen, ihre Ursache zu ergründen und aufzulösen, damit Sie wieder unbeschwert und frei von Ängsten Ihr Leben selbstbestimmt leben können.

 

Therapie-Angebote

  • Gesprächstherapie
  • Entspannungstherapie
  • Hypnosetherapie
  • Verhaltenstherapie
  • Integrative psychotherapie Verfahren
  • Einzeltherapie
  • Familientherapie
  • Paare
  • Jugendliche
  • online Beratung

Durch meine Ausbildung als Heilpraktiker/in für den Bereich Psychotherapie, kann ich Ihnen als Therapeutin die Sicherheit geben, Sie professionell und kompetent zu beraten und zu behandeln.

In einem ersten Kennenlerngespräch erörtern wir gemeinsam Ihr aktuelle Situation und schauen, wie wir gemeinsam ein zurück in die Normalität für Sie schaffen können. 

Fühlen Sie sich allein mit Ihren Ängsten und Sorgen? Sprechen Sie mich an – ich helfe Ihnen gerne weiter!

Preise

Kennenlernen

Telefonisches Erstgespräch

15 Minuten = kostenlos

Probatorische Sitzung

90 Minuten = 110 €

Therapie/Beratung/Coaching

Online oder Praxis Termine

30 Minuten = 35 €

60 Minuten = 70 €

Walk und talk

60 Minuten = 70 €